Salam jumpa sobat. Kali ini saya akan mengulas tentang manfaat mengkonsumsi mi sagu. Yoss .. kemarin waktu kondisi keuangan lagi kritis tapi perut menagis karna lapar, saya tak sengaja singgah di pondok kecil yang menjual jajanan ringan. Awalnya sih cuma mau beli bakwan untuk ganjal perut. Tapi setelah melihat mi sagu, beralih selera deh.
Sudah lama ni nggak makan mi sagu. Langsung saja saya pesan 1 porsi mi sagu.
Eeeh .. jadinya kepingin tau ni apa sich manfaat mi sagu. Oleh sebab itu saya usut apa sih manfaat mengkonsumsi mi sagu. Berikut ulasan simpel dari berbagai nara sumber yang saya rangkum ;
Manfaat mi Sagu :
- Mi sagu yang mempunyai indeks glikemik rendah cocok disantap bagi penderita Diabetes militus karna lamban meningkatkan kadar glukosa dalam darah
- Mi sagu juga mengandung 90 gram karbohidrat , protein , kalsium , karoten , serta asam askorbat dalam jumlah kecil sehinnga mengkonsumsi mi sagu membuat tubuh kita seimbang karna kenyang tapi tidak menggemukkan.sangat cocok buat sobat sedang diet sehat.
- Dapat mencegah kanker usus karna kandungan Pati yang terdapat di dalam sagu mempunyai sifat resisten terhadap enzim dan mikroba
- Mi sagu juga dapat mencegah sembelit atau susah buang air besar karna tinggi akan serat
- Kandungan fosfor yang terdapat pada sagu juga baik bagi kesehatan gigi dan tulang
Gajaaaah ... punya banyak manfaat juga ni mi sagu. Selain enak tetapi juga murah meriah ( Rp 3 - 5 ribu doank per porsi ). Nah .. sobat sudah tau kan manfaat mi sagu, semoga artikel ini bermanfaat. Sampai jumpa dan mari berbagi hal positif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar